শুক্রবার, ২ জুন ২০২৩, ১৯ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩০ , ১৩ জিলকদ ১৪৪৪

জীবনযাত্রা
ওজন ঝরাতে রোজ যতটা হাঁটা উচিত

ঢাকা: শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন

সুস্বাদু সাবুদানার লাড্ডু

ঢাকা: সাবুদানা বা সাগুদানা নামটাতো আমাদের সবারই খুব চেনা। বর্তমানে এটি অমাদের দেশের প্রচলিত একটি খাবার। বিভিন্ন রেসিপিতে

ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান যে কারণে উচিত নয়

ঢাকা: গ্রীষ্মকালে স্বাভাবিকভাবে এক গ্লাস ঠান্ডা পানির জন্য সবসময় মন ছটফট করতে থাকে। তৃষ্ণা পেলেই কোথায় ফ্রিজের পানি পাওয়া যায়, সেদিকে

সীমান্ত স্কয়ারে ‘ট্রেন্ড মার্ট’র আউটলেট

মাত্র কয়েক বছরের মধ্যে অনলাইনে জানপ্রিয়তার তুঙ্গে উঠে এসেছে ফ্যাশনেবল পোশাকের...

ভালো ডিম চেনার কিছু উপায়

ঢাকা : পুষ্টিগতভাবে ডিম প্রোটিন ও কোলিনের উৎকৃষ্ট উৎস। শিশু থেকে শুরু করে বয়োজ্যেষ্ঠ সবারই ডিম খুব পছন্দের খাবার। তবে

শরীরচর্চা করেও কোন ভুলে বেড়ে যাচ্ছে ওজন?

ঢাকা : ওজন কমাতে কে না চায়। তাই নিয়ম করে রোজ জিমে যাচ্ছেন, কঠোর পরিশ্রমও করছেন অথচ ওজন আগের মতই!নিয়ম মেনে

রসুনের খোসা ছাড়ানোর সহজ উপায়

ঢাকা : স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী রসুন। এটি শুধু সবজির স্বাদই বাড়ায় না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল বলে বিবেচিত হয়। তাই রসুনের ব্যবহার

ফুলেল চা

অপরাজিতা ফুলের ফোটা ফেলে পরিস্কার করে ধুয়ে নিন। পরে চায়ের হাড়িতে পানি ফুটিয়ে নিন। এবার...

এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে ৪ খাবার

ঢাকা: পেটে গ্যাস হবার অন্যতম কারণ অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খারাপ খাদ্যাভ্যাস। এর ফলে ধীরে ধীরে আমাদের পরিপাক তন্ত্র দুর্বল হয়ে

মনের প্রশান্তিতে মেডিটেশন

ঢাকা: যাপিত জীবনের নানা জটিলতায় আমাদের মনজুড়ে প্রায়ই বয়ে যায় অস্থিরতার ঝড়। কাছের মানুষের স্বার্থপরতা আর অকৃতজ্ঞতায় মনে

সম্পর্কে তৃতীয় ব্যক্তি প্রবেশ করলে কী করবেন?

ঢাকা: প্রায় চার বছর প্রেম করে ঘর বেঁধেছিলেন জয়া আর সৃজন। প্রথম কয়েক বছর ভালোবাসা আর খুনসুটিতে কেটে গেলেও এর পরই